• podporuje zdravou krvetvorbu (vitamínu C zlepšuje vstřebávání železa)
• podporuje zdravé okysličení celého těla (vitamín C i železo jsou nezbytné pro tvorbu hemoglobinu, přenašeče kyslíku)
• posiluje imunitní systém (vitamín C je osvědčený pomocník v boji proti infekci)
• pomáhá udržovat zdravé svaly, klouby a šlachy (vitamín C je nezbytný pro zdravou syntézu kolagenu)
• přispívá ke zdraví zubů a dásní (vitamín C je důležitý pro zdravou tvorbu měkkých i tvrdých tkání)
• upevňuje psychickou pohodu a udržuje zdraví kognitivních funkcí, dokonce (díky vysokému obsahu železa) přispívá k normálnímu vývoji kognitivních (mozkových) funkcí u dětí
• podporuje krásu vlasů, pokožky a nehtů (vitamín C podporuje zdravou tvorbu kolagenu)
• chrání nás před předčasným stárnutí (díky obsahu vitamínu C i mnoha dalších antioxidantů, hlavně červených přírodních barviv)

…a to není vše, má ještě spoustu dalších úžasných účinků

Červené barvivo obsažené v plodech kustovnice se skládá z tzv. karotenoidů. Nejznámější z nich je beta karotenu, tedy provitamín A. Z něj se v těle tvoří samotný vitamín A, který je důležitý pro zdraví zraku. Podobně zdraví očí prospívají i další červená barviva, která se přirozeně vyskytují v červených plodech v přírodě.

Z červených barviv obsahuje kustovnice vysoký obsah vzácného lykopenu. I ten je provitamínem A, a tak příznivě působí na zrakové funkce. Navíc je ale mimořádně účinným antioxidantem, chránícím velmi účinně srdce, cévy i všechny ostatní buňky lidského těla před nežádoucími vlivy prostředí. Lykopen se uvolňuje působením tepla. Pro jeho lepší vstřebatelnost je proto dobré kustovnici například přelít horkou vodou a udělat si z ní čaj.

ZAŘAĎTE KAŽDÝ DEN HRST KUSTOVNICE DO SVÉHO JÍDELNÍČKU, POKUD…

• jste opakovaně a často nemocní,
• chcete podpořit zdraví svého zraku (ať už máte oči jen unavené z dlouhé práce u počítače, nebo jste prodělali třeba oční zákrok),
• jste sportovec a chcete doplnit důležité živiny pro sílu a rychlost těla,
• poslední dobou vám to moc „nemyslí“ nebo častěji zapomínáte,
• máte doma dítě, které má potíže s učením nebo soustředěním, 
• chcete mít zářivou pokožku a zdravé, pevné vlasy a nehty,
• žijete v městském prostředí chcete chránit své tělo před dopady každodenního stresu, a zachovat si tak vitalitu a dlouhověkost.